剣道女子もピラティス
- 2017.03.19|お知らせ
『剣道の練習前にピラティスすると、めちゃくちゃ調子いいんです』
そう言ってピラティスを続けてくれています
![DSC_1042](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_1042-169x300.jpg)
体幹が安定するので
末端の力
つまり
竹刀を握る手に余計なリキみが抜けたり
![DSC_1044](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/DSC_1044-169x300.jpg)
普段使えてない筋肉が
働くようになるので
体がスムーズに動くのかもしれません
剣道を習っている生徒が
数名いますが
みんな抜群に集中力があります
![yjimage-5](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/yjimage-5.jpeg)
『春からの進学先でも頑張ってね』