２月末よりスタートした熊本初開催
ストットピラティスSTOTT PILATES®️

インストラクター養成コースが

無事終了しました。
ストットピラティスSTOTT PILATES®️の

５原則

（呼吸・骨盤の配置・胸郭の配置・肩甲骨の動きと安定・頭と頸部の配置）

初級エクササイズ

姿勢分析

プログラミング

中級エクササイズ

プライベート

グループクラスのティーチング法を学び

最終日に

ジェネラルオーバービューという日程でした。

ストットピラティスSTOTT PILATES®️の

５原則では解剖学にもとづいた

細かい解説していきます。

解剖学の知識が少なくても

Wataru先生の分かりやすい解説で

参加者みなさん理解が深まります。

初級エクササイズ

姿勢分析

実際に動いて体で感じてみる

それからインストラクターとしてのみるポイントを学びます

調整（モディフィケーション）方法が豊富にあるのがストットピラティスSTOTT PILATES®️の特徴です。

あらゆるクライアントに対応することが可能となります

中級エクササイズ

ジェネラルオーバービューの様子

これから認定試験に向けてさらに課題があります

参加者みなさんお疲れ様でした

仕事や家庭のことがあり

今回コースを受講することを決めるのは

簡単ではなく

相当な決断だったと思います。

何かを始める時

100%準備が整う瞬間は永遠に来ないと

知ってるみなさんだったから

決断されたことでしょう。

そんなみなさんの成長していく姿を

目の当たりにできて

本当に嬉しかったです。

さらに成長し続けて

様々な形で人に喜ばれる

インストラクターなってくれると思います。