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なぜ姿勢はくずれるのか

なぜ姿勢はくずれるのか

 

 

姿勢がくずれるといっても

 

 

 

ジェンガみたいに一瞬で

 

 

くずれるわけではありません

 

 

 

 

楽な姿勢は

 

 

 

体に負担がかからない

 

 

 

 

理想の姿勢とは違うことが多いです

 

 

 

 

床に寝そべって片肘をたてて

 

 

 

ポテトチップスを食べてる姿勢が

 

 

 

楽でしょうが理想の姿勢ではありません

 

 

 

 

 

 

ピラティスでは

 

 

理想の姿勢をつくって

 

 

 

体に学習をさせます

 

 

学習をさせてそれを反復して

 

 

 

動きを洗練させます

 

 

 

 

1度ピラティスを体験してみませんか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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