なぜ姿勢はくずれるのか
- 2020.02.26｜お知らせ
なぜ姿勢はくずれるのか
姿勢がくずれるといっても
ジェンガみたいに一瞬で
くずれるわけではありません
楽な姿勢は
体に負担がかからない
理想の姿勢とは違うことが多いです
床に寝そべって片肘をたてて
ポテトチップスを食べてる姿勢が
楽でしょうが理想の姿勢ではありません
ピラティスでは
理想の姿勢をつくって
体に学習をさせます
学習をさせてそれを反復して
動きを洗練させます
１度ピラティスを体験してみませんか
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