ピラティスをとりいれているプロゴルファーとは
- 2018.11.19|お知らせ
ゴルフであなたがのぞむことは何でしょう?
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ドライバーの飛距離を伸ばしたい
![yjimage-2](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/yjimage-2-5-300x128.jpeg)
スイングスピードをあげたい
![87ebeec9afa4f17a34b70f4080c25e67073cfbca_xlarge](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/87ebeec9afa4f17a34b70f4080c25e67073cfbca_xlarge-300x232.jpg)
きれいなスイングをしたいとか
![yjimage-1](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/yjimage-1-4.jpeg)
いろいろありますよね
そのために
ときには
たくさん練習が必要な時も
あるとおもいます
そんなとき
ピラティスをとりいれることで
技術的な練習を
たくさんしても
ケガのリスクが少ない
バランスのよい身体がつくれるでしょう
![IMG_0840](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/IMG_0840-277x300.jpg)
基本的に
ゴルフのスイングは
片側ばかりのスイングなので
身体のバランスが崩れていくことも
あります
反対側のスイングも
同じくらいできればよいのですが
とても時間がかかります
短時間でバランスが整い
柔軟性も
体幹を安定させる筋力も
同時に効果が期待できる
『ピラティス』
世界のトップゴルファー
ゴルフのことをよくわからない人でも
彼の名前は聞いたことがある
日本のトップゴルファー
やっぱりゴルフに詳しくない人でも
知っている
彼もトレーニングに
ピラティスを取り入れていることは
有名です
ピラティス体験してみませんか😊
![IMG_0870](https://pilatessena.com/wp-content/uploads/IMG_0870-287x300.jpg)