再び４つの質問に答えていただきました

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今回はこちらのお二人です

（左）H様(中)みやびイントラ（右）M様

１　何がきっかけで

ピラティスを始めてみようと思われましたか

体型が崩れてきたので食い止めようと思った（H様）

運動不足が深刻で

何か体のためにしたいと思っていたところ知り合いにピラティスを教えてもらった（M様）

２　最初ピラティスをやってみてどうでしたか

普段使わないところを動かしたのでつらかった（H様）

想像していたよりきつくなかったけど

次の日筋肉痛だった（M様）

３　ピラティスを始めてから変化を感じることはありましたか

姿勢が良くなってきた。少し体がやわらかくなってきた（H様）

体幹を意識するようになった

少しずつ体が締まっていったような気がする（M様）

４　これから先の目標をきかせてください

できるだけ元の体型に近づくようにしたい

もっとやわらかくしていきたい（H様）

筋力をつけて体重を維持したい（M様）

いつも、お二人一緒に頑張っておられます。

ご協力ありがとうございました(^.^)