こんにちは！

猛暑が続きますね(^-^;

 

暑い～！！！

クーラーで冷えた部屋が天国のように幸せ～と

 

日々過ごしております坂本です！

 

今日は、お客様アンケートの内容を少しだけ

 

ご紹介させていただきます！

 

どんなきっかけで

ピラティスを始めようと思われましたか

 

 

 

 

 

・肩こり、腰痛を治したい

・姿勢改善

・体幹を鍛えたい、ダイエット

・老化防止

・体重増加

・運動不足

・姿勢が悪い･･･等々！

 

 

人それぞれですが

 

体の悩みは大きかれ小さかれ皆さんありますよね(><)

 

では、

レッスンを受けてみて

その結果は、どうでしたか？

 

 

 

・少し体が締まってきたように思います。

週１回１時間ですがその時間集中して行うことが

大切だと感じます。

・膝･腰痛が軽くなった

・肩こりが治った！

・体がとても軽くなった！体重が10キロ減った！

（レッスン中のわからない点や、

普段の歩き方など質問したら丁寧に教えていただきました。）

・普段の生活で姿勢を意識するようになった

・１週間に１度体のリセットが出来ています

・ー３Kg、健康に気をつかうようになった

（お菓子の食べ過ぎだった！）

・首の痛み痺れがなくなった

・疲れにくくなった

 

 

･･･等々！

 

嬉しいお声が(^^)v

ピラティスやってみませんか？

 

 

まずはご相談ください

ピラティスって何？

身体悩み

腰痛・肩こり

姿勢

たくさんの方が結果を出していらっしゃいます(^-^)

お問い合わせ➡ピラティスセナHP