ピラティスマシン(チェア編)
- 2022.12.9｜お知らせ
ピラティスマシン紹介
ピラティス・セナでは
全てのピラティスマシンを揃えております🦴
今回紹介するマシンは
【チェア】です！
名前の通り椅子の形をしています💺
足首・膝・股関節を整えるのに
とても有効です♩
股関節の捻れによって
骨盤の前傾後継が起きやすいので
その問題解消にも役立ちます！
また、このチェアもバネを使って
負荷を調節出来るようになっています！
座って・立って・寝て
エクササイズも出来ますよ〜
数回の投稿に分けて
ピラティスマシン(全４種)の
紹介をしておりますので
是非チェックして下さい👀✔️