お知らせ

あなたはコレができますか?

仰向けに寝た状態から

 

 

反動を使わずに

 

 

 

体を起こすこと

 

 

筋力のあるなしよりも

 

 

 

体の使い方が大切です

 

 

理想の体の使い方を習得すると

 

 

 

快適な毎日が待っています

 

 

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