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身体の使い方を覚えると
効率よく動くことができます

#ピラティスセナ
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足の下にくるくる回るディスクをおき
不安定な状態をつくる
下肢の安定を試みながらの
脊柱の回旋
スイング動作を伴うスポーツに
効果的です

#ピラティスセナ
#テニス
#野球
#ゴルフ
#卓球
#にしかわ整骨院
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こんなに暑い日は
とりあえず「ピラティス」

#にしかわ整骨院
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どれだけ大きなエンジンをつんでも
運転操作が優れていないと
うまく車を乗りこなすことができない

どれだけ筋力をつけても
身体の使い方がうまくいかないと
効率よく力を伝えることができない

#ピラティスセナ#アスリート
#熊本
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「ピラティスセナ」では
アスリートも応援しています!

#にしかわ整骨院
#にしかわ整骨院院長
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あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
明日4日より通常営業となります。
皆様のご来店お待ちしております。

#ピラティス#ピラティスセナ
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皆さま、よいお年をお迎えください😊

#ピラティスセナ
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姿勢と動きをみると
あなたのクセがわかる

#にしかわ整骨院
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ピラティスマシン

「ラダーバレル」

カーブに体をあてて曲げる、反る、ねじるなどを行うことにより、背骨本来の動きを取り戻します。

#にしかわ整骨院
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CA(客室乗務員)さんから
ピラティスインストラクターへの道

好きな仕事だったけど
体を壊して辞めた

好きなことを続けられる
体づくりを
みんなに提供できるようになりたい

という思いで挑戦されています

#ピラティスセナ#熊本ピラティス
#熊本#インストラクター
#にしかわ整骨院
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「証券マン」から「ピラティスインストラクター」への道

後ろのマッチョではなく
前の女性の話です!

「人が喜ぶことを仕事にしたい!」
という思いで挑戦されています

諦める理由は星の数ほどある
実際行動に移すのは
たった4%の人だけ

#ピラティス#インストラクター
#ジュニアアスリート
#熊本#ピラティスセナ
#子どもの運動教室
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マシンピラティス
「リフォーマー」

スプリングの補助があるので
簡単にエクササイズできます
股関節や背中の筋肉を効果的に
ストレッチしながら
深層の筋肉を鍛えます

#ピラティス
#熊本ピラティス
#ピラティスセナ
#子どもの運動
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2020年もピラティスセナを
ご利用いただきありがとうございました。
新年は1月4日より営業いたします。
皆さまよい年をお迎えください。
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トレーニングの後は
強く振れるようになっています

負けることよりも
挑戦しないことの方がダサイ

#youtube始めました
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片脚ジャンプ
・バランス
・タイミング
・瞬発力
が重要です!

ムキになって大人はマネしないように
怪我する可能性が💦

#ピラティスセナ#ピラティス
#野球#ゴルフ#アスリート
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中学生アスリートのトレーニング
#ピラティスセナ#ピラティス
#トレーニング
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「スーパーキッズクラス」
子どもの運動能力向上を目的としたクラス
毎週木曜日17:00〜18:00
対象年齢6歳から小学校3年生
「アスリートクラス」
毎週土曜日16:30〜18:00
小学校4年生以上
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ピラティスの勉強会開催します。
8/1(土)18:15〜20:15
場所: ピラティスセナ
参加費:5,000円
講師:清田 哲生
お申し込みお問い合わせは
info@pilatessena.comまで
お気軽にどうぞ
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