あなたはコレができますか？

仰向けに寝た状態から     反動を使わずに       体を起こすこと     筋力のあるなしよりも       体の … 続きを読む あなたはコレができますか？

ピラティス・セナ - 初めての方でも安心 熊本のピラティススタジオ