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ピラティスセナのプライベートレッスンの紹介
2020.01.23
ピラティスセナの プライベーレッスンの紹介です &nb...
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なぜ人は言い訳をするのか
2020.01.22
...
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股関節がかたいのは
2020.01.21
股関節がかたいのは 単に柔軟性が不足している...
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なぜ猫背になるのか
2020.01.20
猫背の人は 骨盤と肋骨の距離を近づけて 楽を...
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あなたの姿勢はなぜ崩れるのか
2020.01.19
ピラティスのレッスン中 姿勢のアドバイスをしていると &n...
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ピラティスで体の痛みをやわらげるポイント
2020.01.18
暖冬といえども やっぱり寒いですね 寒いと ...
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このようにピラティスのレッスンをしています
2020.01.17
多くの指導者は 修正だけで 終わってしまいが...
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呼吸でどれだけ変わるかやってみました
2020.01.16
やるのは呼吸だけ およそ2分間やってみました ...
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もともとピラティスは
2020.01.15
もともとピラティスは リハビリの為に考えられた 誰にでも安全に行えるトレーニングです ...
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弊社の推奨するピラティスとは
2020.01.14
ピラティスセナでは ストットピラティスを推奨しています ス...
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本日、ピラティス・セナ カリーノ下通スタジオ オープン
2024年2月27日
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2024年1月27日
あけましておめでとうございます
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