月別アーカイブ:12月 2019
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今年も1年ありがとうございました
2019.12.31
今日で2019年も 最後です ...
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ピラティスのマシン キャデラック
2019.12.30
ピラティスのマシンに 『キャデラック』 というものがあり ...
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ピラティスのマシン バレル
2019.12.29
ピラティスのマシンに バレルというものがあります バレルは何種類かありま...
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ピラティスのマシン チェアの紹介
2019.12.28
ピラティスのマシンに 『チェア』というものがあります &n...
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ピラティスのマシン リフォーマー紹介
2019.12.27
ピラティスのマシン リフォーマーの紹介です ...
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ピラティスをオススメする理由
2019.12.26
人間の体には もともと備わっている 機能があります &nb...
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今年こそ痩せるぞと思った1年の結果
2019.12.25
今日は12月25日 今年も残り1週間をきりました 『今年こ...
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1日に1回やったほうがいいこと
2019.12.24
立った姿勢で 腰幅に脚を開いて 頭の方から順...
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体のゆがみがわかる器具あります
2019.12.23
ピラティスセナには 体のゆがみがわかる器具があります ローテーショナルディスクです &...
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体のゆがみを整える方法
2019.12.22
体のゆがみを整えるには 結論から書くと 一側性の動きを取り...
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