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特別な訓練を受けた
認定インストラクターが
姿勢分析をします
ピラティスは筋力アップもですが
骨の並びを整えて 姿勢を良くします🦴
姿勢が良くなると ・座りっぱなしでも疲れにくい ・見た目が美しくなる ・痛みなどのカラダの不調が緩和される
などの効果を実感していただけます♩
