お知らせ

人間の体はボルトとナット

ボルト

 

ナット

 

ナットが固定されて

 

ボルトが回転してはじめて

 

ネジが締まります

 

 

ナットもつられて

 

同じ方向に回っていたら

 

 

いくらボルトを回しても

 

 

 

ネジは締まりません

 

 

 

人間の体もにています

 

 

ただネジと違うのは

 

 

 

完全に固定してしまうと

 

 

筋肉に力みが生じます

 

 

「固定」ではなく「安定」

 

コントロールしながら動くのは

 

許してあげてください

 

 

コントロールできていないときは

 

 

反動で動かしています

 

 

骨盤がナットで

 

 

股関節がボルトになって

 

 

 

あしがスムーズに動くようになります

 

 

大きな地図で見る  Copyright© 2022 Pilates Sena All rights reserved.