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「ピラティス」を続けるたびに
その奥深さに魅了されます
日々移り変わる状況に流されて
自分の体のことを
おろそかにしてしまいます
「ピラティス」をやると
体がしっかり機能していくのを感じます
体の中の細胞が少数で働いていたのが
ひとつ、またひとつとだんだん増えて
たくさんの細胞が
働きだしているようにも感じます
体が軽くなり
何かやろうかなと心の中も
変化していきます
やればやるほど
「ピラティス」の良さを実感します
