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立っている時につま先とかかと
または右あしと左あし
どちらに強くのってますか？
それぞれのタイプがあると思います
「あし」だけの問題ではなく
骨盤や上半身の
影響を「あし」がうけていることも
多くあります
なぜ私は猫背なのか
なぜ私はそり腰なのか
全体をとおしてみると
原因がわかります
ピラティスでは
その原因にたいしてアプローチしていきます
あなたの姿勢はどんなタイプでしょうか
