お知らせ

背骨は何本あるのか

正解は

 

 

 

1本です

 

 

ただし

 

1本の棒のようにではなく

 

 

積み木のブロックを積み上げたように

 

 

なっています

 

首の部分

 

頸椎

 

 

胸の部分

 

 

胸椎

 

 

腰の部分

 

 

腰椎

 

 

 

それぞれ動きの役割があります

 

 

ねじるのが得意だったり

 

 

反るのが得意だったり

 

 

 

ピラティスのレッスンでは

 

 

それらを説明しながら動きます

 

 

 

興味がわいてきましたか!

 

 

 

 

大きな地図で見る  Copyright© 2020 Pilates Sena All rights reserved.