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バレエダンサーがターンするとき
ピッチャーが投球するとき
ゴルフでスイングする時
いずれも
『軸』が大切です
『軸』を意識して
とは言うものの
どのように意識したらいいのかが
難しい
立った状態で
『軸』を意識するには
足の裏は床を押して
頭のてっぺんは天井を目指して
体の中心から引っ張りやっこして
ください
『軸』が感じられるでしょう
すると自然と姿勢も良くなります
試してみて
継続してください
応援しています