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ある会社に
AさんとBさんがいました
Aさんは毎日遅くまで仕事をしていました
Bさんは仕事もせずに遊んでいました
ある日Aさんは
過労のために倒れてしまいました
人間の体の中にも同じことがいえます
脚だけに負担をかける動き方
腰だけに負担をかける動き方
使い過ぎた箇所には
過度に負担がかかり
痛みを引き起こす原因ともなります
ピラティスで体のバランスを整えて
健康的な体をつくりませんか