大人になると動きが悪くなる場所は
- 2020.03.11｜お知らせ
大人になると動きが悪くなる場所があります
それは
『胸郭』です
胸骨と
肋骨と
胸椎とで構成されている部分です
同じ背骨の部分でも
腰や首と比べて構造が複雑なので
大人になるとだんだん
かたまりやすくなります
呼吸に影響を与える場所でもあります
ピラティスは胸郭の動きも柔軟にします
ピラティス体験してみませんか
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