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左右差

ピラティスをやっていると

 

 

右側はできるけど

 

左側はできない

 

ということもたくさんあります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腕をつかう

 

ピラティスのエクササイズで

 

 

『右腕は力が入らない』

 

という人

 

左右の筋力差だけではなく

 

右腕が上手に使いにくい

 

 

姿勢になっていることもあります

 

 

ピラティスで自分の姿勢を確認してみませんか

 

 

 

 

 

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