お知らせ

ピラティスの指導方法

野球のスイングで

 

 

『もっとよくボールをみろ』

 

 

 

って言うよりも

 

 

 

結果的によくボールをみるようになる

 

 

 

アドバイスができたらいいですね

 

 

 

 

ピラティスのレッスン中も

 

 

 

 

『膝を伸ばして』

 

 

『骨盤をたてて』

 

 

ではなく

 

 

結果的に

 

 

 

膝が伸びるような

 

 

 

骨盤がたつような

 

 

 

 

言葉がけを心がけています

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