お知らせ

ピラティス上級エクササイズ

ピラティスのエクササイズには

 

 

 

初級、中級、上級とあります

 

 

上級のエクササイズは

 

 

難易度の高いものもあります

 

 

 

上級のエクササイズが

 

 

出来たかどうかが大事ではなく

 

 

姿勢の問題とか

 

 

筋肉の使い方の問題を

 

 

発見することができます

 

 

 

インストラクターだけではなく

 

 

 

お客様ご自身もなぜ出来なかったのか

 

 

気づくことが多く

 

 

この気づきがあると

 

課題がはっきりわかり

 

 

 

 

ピラティスにより積極的に取り組んで

 

 

 

いただけます

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