ピラティス上級エクササイズ
- 2020.02.22｜お知らせ
ピラティスのエクササイズには
初級、中級、上級とあります
上級のエクササイズは
難易度の高いものもあります
上級のエクササイズが
出来たかどうかが大事ではなく
姿勢の問題とか
筋肉の使い方の問題を
発見することができます
インストラクターだけではなく
お客様ご自身もなぜ出来なかったのか
気づくことが多く
この気づきがあると
課題がはっきりわかり
ピラティスにより積極的に取り組んで
いただけます
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